Kursübersicht

Was dir dieses Programm liefert

12 LEHRREICHE LEKTIONEN

  • Werde leistungsfähiger durch verbesserte Mobilität.
  • Steigere deine Kraft durch die optimale Trainingsgestaltung.
  • Verbessere deine Ausdauer mit High Intensity Training.
  • Optimiere dein Schlafverhalten und somit deine Regeneration.
  • Erreiche Kraft- und Muskelaufbau durch die ideale Ernährung.
  • uvm.

11 WIRKSAME TRAININGSPLÄNE

  • aufgeteilt in 3 verschiedene Fortschrittslevel und somit für jedes Fitnesslevel geeignet
  • Kraftpläne mit unterschiedlichen Fokusbereichen (Kraftausdauer, Muskelaufbau, Explosivkraft)
  • Ausdauer Fokustraining (Tempotraining, Zirkeltraining)
  • auf dem Handy herunterladen und jederzeit darauf zugreifen

29 FUNKTIONALE ÜBUNGEN

  • in HD
  • praktisch auf deinem Handy im Training abrufbar
  • aus zwei verschiedenen Blickwinkeln aufgenommen
  • mit Formtipps in der Ausgangs- und Endstellung für eine korrekte Übungsausführung

4 VERSCHIEDENE FORMATE

  • Handy
  • Tablet
  • Laptop
  • Desktop
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KUNDENMEINUNGEN

Was andere Kunden dazu sagen

Johanna, 20

Ich würde dieses Produkt Allen weiterempfehlen, die in einer relativ kurzen Zeit einen sichtbaren und eindeutig positiven Erfolg erzielen möchten. Ich bin begeistert, aufgrund meines bisherigen und hoffentlich noch weiterem Erfolg und freue mich schon auf weitere Trainingspläne und Anreize in der Zukunft!

Johanna, 20 Fitness und Reiten
Kilian, 21

Ich hatte bereits fünf Jahre Kampfsporterfahrung in den Bereichen Brazilian Jiu Jitsu, Kickboxen und Thaiboxen bevor ich mit PERFORM TO PERFECT angefangen habe. Das Training der Tiefenmuskulatur finde ich ist das Interessanteste daran, da man durch die funktionalen Übungen Muskeln nutz die weit über den Alltag und das normale Krafttraining hinaus gehen!

Kilian, 21 Kampfsportler
Selina, 28

Ich treibe seit dem vierten Lebensjahr Sport und würde mich als überdurchschnittlich sportliche Frau beschreiben, die immer offen für die neusten Fitnesstrends ist. Außerdem achte ich darauf mich gesund zu ernähren. Zum ersten Mal habe ich durch ein Trainingsprogramm meine Ziele erreicht. Nicht nur meine Leistungsfähigkeit hat sich kontinuierlich gesteigert, sondern mein Körper wirkt nun straffer und definierter, ohne zu muskulös zu wirken. Außerdem habe ich durch die Trainings-und Ernährungsgrundlagen, die in PERFORM TO PERFECT beinhaltet sind ein Bewusstsein für meinen Körper entwickelt, was meiner Meinung nach der Schlüssel zum Erfolg ist!

Selina, 28 Fitness und Tanz
Laura, 20

Ich bin momentan so wie es ist super zufrieden mit dem Programm! Besonders gut fande ich den High Intensity Ausdauer Teil. Man konnte sich super gut auspowern und es hat mir den größten Benefit gebracht!

Laura, 20 Fitness und Reiten
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HÄUFIGE FRAGEN

Fragen und Antworten

  • q-iconMuss ich in ein Fitnessstudio gehen?

    Nein! Das Konzept von PERFORM TO PERFECT ist es immer und überall trainieren zu können. Trainiere zu Hause, trainiere im Park, trainiere sogar im Urlaub. Schnapp‘ deine Ringe und montiere sie an Bäumen, Balken, Stangen oder Toren. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

  • q-iconBenötige ich Equipment?

    Ja. Du benötigst Ringe, ein Türreck (nur falls du die Ringe nicht anderweitig aufhängen kannst) und eine Sportmatte. Das sind ingesamt nur 58-75€ für ein Fitnessstudio, das dein Leben lang hält. Für eine Mitgliedschaft in einem guten Fitnessstudio zahlt man 30-50€ pro Monat!

  • q-iconIst das Programm auch für Frauen geeignet?

    Ja! Alle Übungen sind in 3 verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt, die es jedem Sportler ermöglichen, das Programm durchzuführen. Insbesondere für Frauen, die sich mit dem Fettabbau in Problemzonen wie dem Bauch, den Beinen oder den Armen schwer tun, ist diese Art von Training optimal geeignet!

  • q-iconIst das Programm für Nicht-Sportler geeignet?

    Nein. Dieses Programm wurde speziell für Sportler erstellt, die ihre Leistungsfähigkeit maximieren möchten. Eine Grundfitness ist Voraussetzung, da das Training ansonsten zu anspruchsvoll sein kann und die Verletzungsanfälligkeit somit zu hoch ist.

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